Диетологи составили список запрещенных для завтрака продуктов

Йогурты и свежие овощи оказались не самым здоровым выбором.

Диетологи составили список продуктов, которые вредно есть на пустой желудок или на завтрак, сообщает "Российская газета".

Так, одним из "вредных" утренних продуктов в этом перечне стал банан. Содержащееся в нем большое количество магния способно нарушить кальциево-магниевый баланс в организме. В итоге, если часто есть бананы по утрам, можно "заработать" себе болезнь сердца.

Не в почете оказались и другие фрукты. Так, апельсины, съеденные натощак, могут спровоцировать гастрит и аллергию. Употребление хурмы может привести к образованию желудочного камня. Тот же самый эффект создают и помидоры, съеденные на пустой желудок. Сырые овощи вообще не самый лучший вариа ... Читать дальше »