Результаты исследования, проведенного Swedbank в странах Балтии, свидетельствуют о том, что в январе этого года продовольственная корзина дороже всего обходилась в Латвии.

Руководитель Института частных финансов Swedbank Анне Сяги дала советы, как тратить в продуктовых магазинах меньше денег.

1. Начните делать покупки уже дома: посмотрите, какие продукты у вас есть, какие надо купить, составьте точный список.

2. Составьте меню: если распланировать меню на неделю, будет проще составлять список необходимых покупок.

3. Установите финансовые границы: после составления списка покупок будет просто подсчитать, сколько денег потребуется. Это поможет избежать спонтанных покупок.

Фото: Reuters/Scanpix

4. Частота и временное ограничение посещения магазина: рекомендуется ходить в магазин раз в неделю и покупать ... Читать дальше »

Черный список продуктов для ребенка.

Автор: Kissur 2-05-2013, 15:00 Категория: Рассказы и истории




Каждый диетолог скажет тебе, что есть черный список продуктов, совершенно не пригодных для питания ребенка.

Фейхоа, манго и другая экзотика

Экзотические фрукты и овощи не годятся для ребенка как минимум до 3 лет, потому что организм крохи не в состоянии переварить такую специфическую пищу.

Клубника

В Европе считается, что ребенку до 3 лет нельзя есть клубнику. И диетологи согласны: у малышей еще не сформировались ферменты, необходимые для переваривания клубники, земляники, малины.

Картофельные чипсы

Чипсы и для взрослых вредная еда. А детям как минимум до 10 лет они категорически запрещены, потому что содержат массу вкусовых до ... Читать дальше »

Вот оно как бывает....Худею,худею,а оказывается не правильно :bigsmile: Часто употребляемые мною продукты и не подходят Хорошо,что додумалась поискать,что подходит для моей группы крови Копирую для удобства себе(а может и ещё кому пригодится )

Диета для группы крови В (3 группы крови)

Продукты, способствующие наращиванию веса:

* Кукуруза. Ослабляет действенность инсулина. Затормаживает обмен веществ. Вызывает гипогликемию.
* Чечевица. Замедляет усвоение питательных веществ. Уменьшает эффективность обмена веществ.
Вызывает гипогликемию.

* Земляные орехи (арахис). Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.

Зато ... Читать дальше »