Правильная диета вполне способна защитить вас от целого ряда стоматологических проблем.

Ученые из американского Университета Мичигана создали список продуктов питания, препятствующих разрушению зубов.

1. Клубника

Содержит ряд микроэлементов, способствующих отбеливанию зубов, таких, как яблочная кислота. Клубника с давних времен была популярным средством профилактики зубных болезней.

2. Молочные продукты

Высокое содержание в молоке кальция – главного строительного материала для костей и зубов, а также козеина и гидроксиапатита, оберегающих зубы от болезней и разрушения, делают эти продукты незаменимыми в профилактике разрушения и болезней зубов.

3. Жвачка без сахара

Очень важна для здоровья ваших зубов, поскольку ... Читать дальше »