Мой сайт
Среда, 23.07.2025, 19:41
Меню сайта
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 0
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2013 » Сентябрь » 21 » Диетологи составили список продуктов для похуде�
22:04
 

Диетологи составили список продуктов для похуде�

Диетологи составили список продуктов для похудения

17.12.2012 18:08 ПЛН, Псков

Диетологи составили список продуктов, ускоряющих метаболизм и позитивно влияющих на процесс похудения, сообщает «Российская газета».

1. Первое место в этом рейтинге заняли шпинат и морковь. Смешивая эти продукты, например, делая из них свежие соки, можно сделать фигуру стройной.

2. Зеленый чай. Этот напиток тонизирует и помогает быстрее сжечь жировые клетки. Большую пользу он принесет перед походом в спортзал. Однако, несмотря на многие его положительные свойства, не стоит злоупотреблять зеленым чаем. Специалисты не рекомендуют пить больше 2-х чашек этого напитка в день.

3. Третья позиция досталась грейпфрутам. Включение в ежедневный рацион одного фреша из грейпфрута позволит сохранить стройную фигуру. Известно, что он содержит также антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина. Кстати говоря, грейпфруты с «красной» мякотью содержат намного больше веществ, понижающих уровень холестерина, чем грейпфруты «желтых» сортов. Однако следует помнить о «коварных» свойствах этого фрукта. Так, не рекомендуется принимать грейпфрутовый сок с лекарствами, так как вызывает эффект передозировки.

4. Целебные свойства мяты и имбиря известны с древних времен. Эти травы также помогают похудеть. Для ускорения обмена веществ полезно пить чай из корня имбиря и свежей мяты.

Источник: Псковская Лента Новостей

Просмотров: 162 | Добавил: xclatit | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2013  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz