Британские ученые однажды задались вопросом – можно ли найти заменитель кофе, который был бы не менее действенным в качестве бодрящего тонизирующего средства. И нашли! Правда, они пошли немного дальше и составили целый список продуктов, способствующих быстрому пробуждению и накачке энергии.
Вместо кофе поутру можно / shutterstock.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Найден пикантный побочный эффект кофе
В частности, таковым заменителем может быть обыкновенная вода! Она, оказывается, не только помогает человеку проснуться как можно быстрее после ночного сна, но и убирает напряжение и усталость.
packardbuilding.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Совет от сомелье: учись пить вино с кофе
Неплохим средством, заменяющим черный кофе, является также шоколад. Все дело в какао-бобах, которые входят в состав шоколадной плитки и которые содержат много тонизирующих веществ. Кроме того, шоколад помогает организму вырабатывать гормон счастья – эндорфин, который в свою очередь повышает запасы энергии.
packardbuilding.com
В заветный список попали и другие продукты, о которых как тонизирующих многие даже и не думали. Это и свежее красное яблоко, богатое витаминами и клетчаткой, и рыба, и курица, и зеленый чай, это орехи и овсяная каша. По мнению ученых, все продукты, вошедшие в список, достаточно эффективно пробуждают человеческий организм. При этом многие эксперты подчеркивают, что утром человеку нужен не столько собственно кофеин, сколько правильный и сбалансированный завтрак.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Создан самый крепкий кофе в мире
